wszystko na tip top

[...] ruszy cos w ciagu kolejnych tygodni Eltoro_KrK caly czas walcze ja mam to do siebie ze jesli jestem on -> to trzymam diete jesli off -> to schodze drastycznie z diety wszystko to na co pracowalem przez 6-8 tygodni leci w ciagu dwoch masa fast foodow,wegle to glownie cukier,malo bialka ale caly czas to zmieniam powoli 'znichecam' sie do [...]

[...] i do tego skurczybyk twardy jak skała Don Pawson - wiem że z mózgu mu zostało pewnie tyle co z wątroby ale chłop jest nie do zajechania, z tego co opowiada to brał juz wszystko... i to w dawkach które powinny go wyj**ać w kosmos razem z całą ekspedycją NASA. bez promu co do moich osiągów to: 1.WIEK: 23 2.WAGA: 87 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: [...]

[...] treningi, kijowo wyszło. Tęskno mi już na siłownie, ale nic nie mogę poradzić - teraz mam najgorsze zaliczenia. Mam nadzieję, że zostanie mi wybaczone, bo od początku lipca wszystko będzie już na tip top, słowo harcerza. Tymczasem wklejam żarcie, chociaż tyle mogę zrobić. Tutaj była kolacja ze znajomymi, jadłam mięcho grillowane + warzywa z [...]

musi byc , ostatni tydzień wszystko sie powinno być na tip top

[...] ściągnąłem od solarosa. zawsze czy to dt czy dnt kcal były takie same. ja niby powinienem mieć 300ww. 60-70fatu ale ze wracam po przerwie to ten apetyt też średni. za chwilę lecę do pl więc też się nie spinam , po powrocie wszystko będzie na tip top póki co sprawdzam jak IIFYM na mnie działa jeśli chodzi o formę , bo psychicznie jest idealnie

Rion - no takie figle ostatnio płata nam forum %-) A jak obiecałam, tak po urlopie wróciłam :-)) Ładnie trenuje 4x w tygodniu, dodatkowo ok 8-10h personalnych :)) Miska prawie ładna %-), ale już niebawem na tip top. No i ogólnie wszystko do przodu :-))

[...] się na przyrosty czystej masy na poziomie 2kg na kwartał bo szybciej na pewno nie pójdzie. Ale z drugiej strony licz się z tym, że pierwsza lepsza choroba i leci z Ciebie wszystko co wypracowałeś. Masować trzeba i trzeba się liczyć z otłuszczeniem oczywiście wszystko w granicach rozsądku. Jak fatu jest trochę robisz miesięczny cykl redukcyjny [...]

[...] rywalizacji. Widać, że chłopak naprawdę się stara i progres widać gołym okiem. Podoba mi się współpraca z nim - jest kompletnie bezproblemowa. Żadnych problemów ani spięć - wszystko jest na tip top. Popracujemy jeszcze trochę a efekty z pewnością będą większe aczkolwiek jestem naprawdę zadowolony z obecnych efektów jak i również naszej [...]

[...] ilość mieszkańców o niczym nie świadczy, jest wiele czynników, które powinieneś rozważyć by uzyskać odpowiedź na swoje pytanie ;) Jak się umie dobrze sprzedać produkt to wszystko wszędzie pójdzie. Wiem, wiem. Chodziło mi tylko o to, że może macie znajomych, którzy tym się zajmują i wiecie jak im idzie. Ogólnie na ten moment przeprowadzam [...]

[...] jadę na wakację i w ch**u mam walczyć z bumami %-) Dobre (dla mnie) jest to, że UFC go nie zwolni z kontraktu i w Bellatorze Conora nie zobaczymy, poza tym UFC zrobiłoby wszystko żeby przebić ofertę Bellatora i Conor dla swojego legacy wybierze z pewnością UFC. Tylko głupcy myślą, że Conor McGregor nie jest inteligentny, poza tym skoro Diaz [...]

Swita racja biniu ,swieta ,nio chyba ze wszystko zorganizowane jest na tip top (odzywki lub psoilki w pracy ,areoby np. z rana przed praca ,silna woal aby miec trening po pracy ,ladowanie ,odpoczynek psychiczny ,ect.) dlamnie razem z ckd (lekko zmodyfikowanym to najlepsza dieta na redukcje i zachowanei chodz zalosnej ilosci miesni mam teraz [...]

[...] jutro sprzątam siłownię - bo pod moa nieobecność zrobiono tam składzik... i jest ogólnie syf. Potem zrobię trening- obym miał siłę. Postaram się mimo wszystko żeby jednak trening się odbył. Sprawdzę jak na ciężary będzie reagował nadgarstek, który jest jeszcze kontuzjowany. Co najgorsze wydaje mi się że to nie tyle [...]

[...] zamierzam bo będzie już za chudo. Pas maksymalnie 83cm i będzie sukces. Na zakończenie napiszę, ze konkurs siła namieszał mi w treningach i w diecie ale już wyprowadziłem wszystko na swoje tory i niech tak leci bez zacięć. Ból barku też zanikł w 95% ale zachowuję większą czujność. Dieta [...]

[...] chwili wersja robocza mojego ukladu kurde, hehe, to pozowanie w tym PCA to niezla przeprawa, poki co to ciezko wejsc dobrze w kazda pozę szybko i gladko, bez ustawiania sie, wszystko mi sie teoche rozjezdza, zapominam o wielu detalach, zeby sie napinac tu czy tam, mam nadzieje ze do konca wrzesnia uda mi sie to zrobic na tip top :-D Nie wiem jak [...]

[...] z dumą. czujesz, że toniesz…. Toniesz we własnej wodzie i we własnych myślach, które stają się coraz bardziej uporczywe, maniakalne, wręcz depresyjne. Masz ochotę rzucić wszystko w p***u, ale wtedy widzisz tych wszystkich fitness maniaków w koło, oni cisną! oni mają efekty. Weź się w garść! Najpewniej trenujesz za słabo i dwa tygodnie temu [...]

[...] 3200kcal i od poniedziałku wskoczyłem właśnie na taką kaloryczność, nie wiem tylko ile w ten sposób pociągnąć 2 czy 4 tygodnie? Co do badań, ostatnie robiłem w maju i wszystko było na tip-top, OB, morfologia, pełen lipidogram, próby wątrobowe, TSH, FT3 ,FT4. Wszystko jak najbardziej w normie. Nie mam pomysłu co jeszcze zbadać, żeby znaleźć [...]

@Brownstone1 Czytałem Twój temat :) I między innymi dlatego postanowiłem wziąć towar z apteki. Zawsze brałem wszystko od dilla i za każdym razem było dobrze. PCT przechodziłem bez problemu i wszystko było jak nalezy, ale fakt, nigdy 2 lata ON nie byłem. Dlatego teraz tym bardziej chciałbym żeby wszystko było tip top ;) Mam dostęp do apteki ale [...]

spokój i opanowanie z fotek widzę - a mi z rąk wszystko leciało - ale denerwowałam się tym czy się posłuchasz i nie będziesz się denerwować bo reszta jest zrobiona na tip top.

holla holla Hubert:) doradzilbys lipiej rahshy wlasnie tez przygotowywuje sie do cyklu podobnego bynajmniej$$ sie roznic zbytnio nie bedzie... ale jastem dobrej mysli:)bo wszystko musze miec odpowiednio zgrane i przemyslane na tip-top i stuff musze miec pewny chociaz na te 90% zreszta mam jeszcze troche czasu na dokladna analize...

Witam panowie dzieki za wcześniejsze odpowiedzi reanimuje swój temat ponieważ wszystko jest już zakupione i czeka w szafce mam jeden tylemacik chciałbym dorzucić do tego wszystkiego na poczatek troszkę metki ok 100 tab. w pierwszych 4 tyg tak wiec cykl był by taki 1-5prop e2d 100 mg ALCHEMIA 1-5npp e2d 100 mg ALCHEMIA 1-4metka ed 20 mg w pierwszym [...]